境由心生 越紧张什么事，就越得不著。 越是用妄念拼命要抓住想得到的，越是容易失败。 原因是空无中，只能有一念，才能成功。 而你每分钟跳出无数念，就注定要当失败者...

修行最难的位置不在止念， 而是止念后安住念头的力量， 足不足够让自己有更多正念。 不是都走顺利好走的路，而是什么样的经历是你的未来会用上的，它是你缺乏的。 累积...