早上起床，手边做着例行工作，脑袋开始思考今天要跟自己对话的主题是甚么。恩，来看看表达困难好了。

表达困难一直是我一个问题，范围很大。而且我也有一种思考这个问题的困难。所以今天订这个题目其实有点挑战自己。所以标了part I.

把现在浮上脑海中的归类一下：

1.表达讨厌一个人的困难，我没办法对我讨厌的人说「我讨厌你」这几个字。

2.表达自己需要的困难，倾向自己硬撑，自己努力找资源想办法解决。

3.适度表达脆弱的困难，跟上面有点像。

4.在团体内不自在，难以展现真实状态的困难。

第一点，表达讨厌一个人的困难，这点对我来说，就造成人别人对我的误解，因为无法说出对特定人的讨厌或拒绝之类的，但是这也是一个关卡，所以变得在业力流转中，跟这些自己累世讨厌的人相遇或绑在一起。

原因呢？

1.家教，老师常常在上课提到这个，生在贵族世家的时候，会被告知表达这种是没有礼貌的行为，有失了贵族身分。

2.老道学制约，跟老道学相处洗脑的时空，行为都要符合善良道德风俗。

3.为什么会有一种表达讨厌一个人那我就是坏孩子的念头呢？

4.贪，贪爱，贪别人对我的各式各样的爱，所以为了得到别人对自己的好，就算讨厌对方也不会讲。怕表达后对方讨厌自己。

5.怕被抛弃的恐惧，怕没朋友的恐惧，被拒绝的孤儿印记。

6.间谍面具，一层一层的间谍面具，渐渐忘了自己本来的样子了。

第二点，表达自己需要帮忙的困难，我做事情有自己处理好的习惯，有问题会先自己思考、找资料解决，而且我讨厌完全依赖别人的那种人，如果看诊遇到一点都不想为自己健康努力，但是又想获得健康，只想叫人救他的那种，我就会觉得很烦。但是我的这点的后遗症就是常常硬撑过头，让自己累坏了。

原因呢？

1.常常都做一些独立作业的事情，外星人，侠客，侠女，间谍独立作业习惯了。

2.我觉得应该有当统治者被训练要如何做决策，要担当起一切的这种历程。

3.自己的某种竞争意识，觉得表达自己需要的时候就输了。

4.被骗跟被出卖的时空影响，觉得还是一切靠自己最好。

第三点，表达脆弱的困难，哭的时候常常都是一个人躲起来哭，也很难说我做不到。

原因呢？

1.脆弱会被人家瞧不起，会被欺负。这里两只魂跑出来对话了 -> 可是表达脆弱有时候会有别人的关心跟疼爱阿？ -> 那可以当饭吃喔，那会阻碍自我成长，要不停地自己勇敢向前才会成长。 -> 可是我想要有人关心阿？ -> 有人关心然后呢？然后会开始失去自我，失去自由，都要配合对方ㄟ-> 为什么不能保持有人关心又独立自主的状况呢？就像我靠靠你，你靠靠我，但是我们彼此尊重，都还是独立的个体阿。

2.在战场上怎么可以脆弱，当然是不停的打下去。

3.反作用力在有的时空哭太过头了，或是刚好有太爱哭的魂了，会被骂说：哭甚么哭 ~

4.好像有第二点的性格所致，太不平衡，有时候在人面前哭出来会吓到人。

5.不喜欢影响别人的情绪。为什么阿?

第四点，在团体内不自在，难以展现自我状态的困难。会想要讨好团体，或是演这个团体目前需要的角色。自己觉得有这点，但是又觉得好像有的魂是完全另外一种状态。有其他的魂又是呈现一种，我就是这样啊，不管你喜不喜欢。

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