你看见自己了吗？

食物只是食物，酒只是酒，钱只是钱....样样事物都是中性的，它们只是它们，就这样而已，至于你因它们而变成怎样，那是你的问题，跟它们毫无关系。

并不是钱让人堕落。不，金钱怎么可能让人堕落，金钱只是一面镜子，让你看到自己的堕落。

并不是金钱让人贪婪，是因为你本来就贪婪，金钱只是让你显露出来而已。

并不是喝酒让人闹事。不，酒的成分并不会带来坏事，喝酒甚至还是一件美事，酒只会显露出真相，它只是把那个隐藏在你内在的部分显露出来。

如果你是快乐的，酒将会帮你把那个快乐带出来；

如果你是暴力的，酒也会把那个暴力带出来；

它只是给你机会，帮你了解真相，如果你因喝酒做了什么错事，不要怪酒，它只是个放大镜，让你知道你实际的样子。

每样事物都只是它自己，颜色只是颜色，气味只是气味，声音只是声音......

比方，如果你很安静的坐在那里静坐，结果有人在那里说话很大声，你说：“你们吵到我了，害我静不下来。”

你的宁静是被别人的声音扰动了吗？

不，如果你是真的宁静，就没有人可以打扰。

每个声音只是帮你了解你的真相。

如果你的宁静会被别人打扰，那只表示你并没有真正的宁静。

所谓：‘蝉噪林愈静，鸟鸣山更幽。’当背景有噪音的时候，那个宁静会变得更宁静。

就在刚刚，有一部车猛按了几声喇叭，如果你是一个受到打扰的人，你当然会觉得那些声音破坏了你的宁静；

然而，你根本没有受到打扰呢？

那个声音将会使你更宁静，听到那几声喇叭声之后，那个宁静将显得比以前更宁静，这一切都看你自己。

有一天，剑桥禅修中心的学生问 崇山禅师，说：“我在坐禅的时候，经常受到吵闹声干扰，我该怎么办？”

“地毯是什么颜色？”禅师问他。

“蓝色。”

“它是安静的，还是吵闹的？”

“安静的。”

“是谁使它安静呢？” 学生耸耸肩，不作声。

禅师说：“就是你。吵闹和安静是出于你的思维。你认为某样东西是吵闹的，它就是吵闹的；如果你认为它是安静的，它就是安静的......它就是它。”

事物只是一面镜子，一面放大镜，是在显露你内在的真相！

“伤痕实验”

美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。

他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。

每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。

志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。

关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。

实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。

对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。

规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受—─人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯着他们的脸看！

可实际上，他们的脸上与往常并无二致，什么也没有不同；他们之所以得出那样的结论，看来是错误的自我认知影响了他们的判断。

这真是一个发人深省的实验。

原来，一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。

同时，这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言：“别人是以你看待自己的方式看待你。”不是吗？

一个从容的人，感受到的多是平和的眼光；

一个自卑的人，感受到的多是歧视的眼光；

一个和善的人，感受到的多是友好的眼光；

一个叛逆的人，感受到的多是挑惕的眼光……

可以说，有什么样的内心世界，就有什么样的外界眼光。

如此看来，一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光，那就说明，真正出问题的，正是他自己的内心世界，是他对自我的认知出了偏差。

这个时候，需要改变的，正是自己的内心；而内心的世界一旦改善，身外的处境必然随之好转。

毕竟，在这个世界上，只有你自己，才能决定别人看你的眼光。

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