最难沟通的是自己 不是别人

作者﹕卢苏伟

郁慧因自己开始思考，也才注意到，真的没有多少人曾深入的自我探索，大部分人都是忙着完成父母、老师的期待，等进入社会工作，又忙着加强让自己的能力应付工作，好让上司满意和赏识，并计画着晋升的路线，一步一阶地往上爬，但即使爬到最高位阶，很可能都不知道他为什么辛苦，为何忙碌。

“知道和不知道有何差别呢？”

郁慧的问题问得好。如佛教里开悟和不开悟的人有何不同呢？一样要吃饭和睡觉，在外表上应该没有太大差异，但内在一定是完全不同的。

曾经探索自我的人，内在会保持宁静，因为他了解自己的轨道和去向，能够安心享受当下的片刻，而不是在过去和未来的经验和幻想中动盪。

也许生活并不会有太大的改变，但我们会有不同的品质。坦然面对自己，并与周遭的生命和谐相处，互利共生。

如果再早一点让郁慧了解这些，或许帮助不大，因为她的一生都非常平顺地得到自己所要的一切。要不是因为孩子的问题，也不会触发她来找我的动机。

自我探索是很有趣的歷程，我们因生活或工作上的问题寻求解答，却会在探索的过程，一而再地发现，问题根本就不曾存在，一切都是如此的自然和美好。

“这才是人生真正的学问。”

郁慧经由我的解说，愈来愈能了解，她已走到人生的胡同里，她必须为自己找到全新的出路。诸多的问题纠结，将会是指引未来的恩典和礼物。

“这世界上，最难沟通的是自己，而不是别人。”

郁慧的发现是很有体悟的。她发现她在思考问题时，内在总是充满着各种不同的声音和对话，她需要不断地说服自己，承认其中之一是对的，并且是有用的。

这是很棒的发现，藉由这样的发现，我们会谅解周遭的人。没有人是故意找我们麻烦或和我们作对，他们自己也不知道自己的言行是怎么来的。

我们会因此比较不去在乎别人的想法和感受，因为想法的形成是经歷无数的对话，而一个未经自我探索和思考的人，根本就不会知道自己的想法或做法，究竟是在期待什么样的结果，我们只是一直在做和说，就像政论或时事评论的名嘴一般，滔滔不绝的陈述和评判。

如果仔细去了解这些人的对话，就是头脑内部的运作，不停的有许多思绪和对话；但我们不明白自己说了那么多，做了那么多的努力，要得到的是什么样的结果。

经由自我探索过的头脑，会有所选择，也会有与自己要得到的结果相关的信息，如此，我们才会避免被打扰，也才能保持内在的平和及协调。

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