今天第一次上课，一到老师家老师就问我什幺时候离职的，为什么离职等等。

我大概讲述了在前公司发生的事情经过，老师一开始只是听我讲，没有特别说什幺。直到我讲完，老师跟我说当我去面谈新公司时，应该先把这段交代清楚，我说我都有讲，可是当对方公司打去前公司谘询时，前公司把我讲得很不好，有一个工作还因此飞了；老师说”你应该要勇于承担自己犯下的错误，把错误都承担下来，不要讲以前的公司或主管不好，因为新的公司想要的是一个有担当能承担责任，积极而且独立的员工。”

老师跟我举例应该怎么说，并且给我一个家庭作业，要我回家写下去面谈时公司会问的问题以及自己的回答，然后寄给老师，她再帮我修改。

我听完老师讲的，我发现自己之前在描述这段时，真的都把过错推给前主管，我好像都没有自己反省。

当我自己静下心来反省时,我发现”自我反省”真得很重要,因为唯有透过深刻的自我反省并且面对自己的过错,才能发现自己问题到底出在哪里,然后才能去改善自己~不然只是一直把过错推给别人,自己又能改善什幺? 难道指出别人的错误就能精进自己?? 所以自我反省真得很重要.

老师说要有同理心，要讲对方想听的，而不是自己想讲的。

一直以来，我都自认自己很有同理心，但也许我并非如此。

老师还说我讲话有个毛病，就是没办法讲到重点，常常绕了一大圈，但是都没讲到重点，我又是只讲自己想讲的，却没讲到对方想听的。这一点，我往后要对自己有更多的观察和调整。

接下来，老师说要先帮我排毒，因为我的气色看起来很差，骨头都发黑了。

老师一看，就说我身体超乾，身体含水量很低，非常欠水。

即使老师请外星实验的外星人拼命帮我灌水，但是水分流失的太快了，所以几十分钟下来，虽然可以灌到45%，但是一下子就流失变成25%，甚至我才坐起来约15分钟，含水量就只剩下18%了。。。。。呜呜。。。。

因为含水量太低了，所以身上的毒也没办法完全排出来，只能下一次提高含水量在排一次。

老师今天用了她的资源卡帮我，请外星人用仪器帮我排毒，这些我以后都要还给老师的。

老师要我也从日常的饮食改变，这样才可以顺利的提高含水量。

要多吃黏稠的食物，例如秋葵，山药，芋头等。

另外，早晨起床喝300CC的水，饭前也要喝，要慢慢喝，喝一小口，观想自己全身的细胞都喝到水了，这样才行。因为土壤太乾涸，喝太快也留不住。但是晚上不要喝，不然会水肿。

再来老师看到了我的主魂，老师说她是一个长得很像ET的外星人，个子小小的，来自一个很会模仿的星球(不知道那个星球还在不在??)，所以我很容易适应各种环境。我的主魂看起来可爱可爱的，没有什幺雄心壮志，爱玩，爱做白日梦。她居住的那个星球应该没有战争。

因为我的身体缺水缺得很严重，所以我的主魂不常住在我的身体，因为她会不舒服，不过她时常在我左右。

老师说，在我的潜意识里，可能是想讨好别人，或是寻求安全感，我常常会掩饰真实的感受，当我认为某件事情或物品可能不被接受，我就不会让朋友知道。但是老师说，让别人知道真实的我，这样有助于帮助别人了解我；不然，到最后朋友都不知道我到底在想什幺。

课后感想 – 认识自己很难，要承认自己是这样的人更难，但最困难的是，如何调整改变自己成为那个你想成为的人。

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