深夜内观

云瑄

老师，深夜感悟，怕会忘记，赶紧记录下来。

这段时间总在特别感受自己的一言一行，一感一受，自己的每一个念头，对同事，对家人，对朋友.

1、深深感知到那句话“你眼中的你不是你，别人眼中的你也不是你，你眼中的别人才是你自己”看别人不顺眼，是因为自己不允许自己那样。

其实，那些虚伪啊，作啊，偏激啊，等等特质都不是缺点，他们只是特点。放在特定的时候 也会是优点。这句话并不是二元对立的，当你能接纳别人的虚伪时，其实也在接纳自己身体内的一部分虚伪，人本来就是多面性的，当我们能够接纳他人的“虚伪”或其他特质时，实际上是在接纳自己内在的复杂性，学会了接纳，心胸更广阔，生命自由度与厚度更高，也就应了那句允许一切发生，允许别人是别人，自己是自己，这也是一种真正的成长与解脱，让自己的内在变得更完整，该表演时表演，该回避时回避， 就算自己做不到，也可以允许别人那样做。

允许一切发生当你接纳了一切，天地更宽广，心也不会拧巴了。接纳什么，什么就会消失。反对什么，什么就存在。

如果不明白，你的敌人就是自己，你会把所有的时间和精力，都用在改变别人上，最后一无所得。

所以我们要让自己安静，而不是要让世界安静。同时保持自己对欲望、对情绪的真实，从这个真实出发，才有可能获得超越的力量与勇气。

2、经历身边亲人朋友得病去世的一次又一次，其实人的病不是外来的，而是内因导致，外缘只是刚好时机成熟，诱发内因病变，所以重在修心才能养身，现在的社会太多诱惑，太多妖魔鬼怪，只有立足静心，不被外界纷纷扰扰所影响，才能身心愉悦，身心健康，内在好起来自然养外在，境由心转，相由心生。

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