试着清空脑袋

羽金

我们从未与人比过柔软，总是在比强硬。

我们不曾留意过自己无意识给出去的善良，总是觉得那太微不足道，甚至不费吹灰之力。

我们很容易就不好好说话，有时候洋洋洒洒说了一堆脱口而出的，都是自己对他人的情绪发泄，而非真正的建议和沟通。

心需要我们可以一边忏悔一边发愿，这正是最好的针对念头的训练。

如果我临摹佛像，画到佛的双眼，我会边画边发愿：愿我拥有佛的双眼，入眼都是众生的优点。如果临摹到佛的嘴巴，我会发愿愿我拥有佛的嘴巴，出口皆是善言。如果临摹到佛的衣衫，我会发愿愿我拥有表里一致的端庄。

如果我跟家人朋友相处时，我习性使然让沟通的话题出现争吵，我会回看是哪一句说中了我的习性，而我却无法接受的发火。是我的固执、我的私心、我的强硬，我的爱面子，然后忏悔可以想到的引发这些习性的过往经历去忏悔，去念咒。做了一次又一次事后诸葛，去念解结咒和解。慢慢的会起变化：同一个事件出来时，可以做到有两次，三次……没发火没迁怒别人了。这就是我给自己的训练。

每天要提醒自己，如果不清空脑袋，一天里会有很多时间被偷走。要给自己的念头做定期巡航，就像到时间一定会吃饭那样习以为常。空空无念不是看不到生不起思绪和念头，而是即生即觉，慢慢做到对念头的生与起，放下和经过都很自然不挂碍。

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