比贫穷更可怕的是「内耗型家人」

什么是家庭内耗？

一个家庭最可怕的不是穷，而是有一个习惯制造内耗的人。

一点小事就炸毛，动不动就大吵大闹，制造矛盾和冲突，搞得全家人都不得安宁。

这就会导致家里充满了怨气、委屈，互相埋怨、指责，每个人都精神紧绷，没有丝毫松弛感，精神能量被一点一点被吞噬。

这4种内耗典型的人，你遇过吗？

希望没有，更希望自己不要成为这样的人！

1.＂控制型＂内耗王

这类人在家控制欲极其强烈，喜欢以"我都是为你好"的姿态来进行道德绑架，无论你做什么都要听他的，动不动就用权威压制，不分对错，完全听不进别人的建议。

 2.＂负能量型＂内耗王

遇到一点小事，就跟天塌下来一样，做事之前总往坏处想；习惯把自己遭遇的所有挫折和不公，都归结为是别人的错，觉得自己受了天大的委屈。这类人每天都负能量爆棚。

长期和他们相处，你也会不知不觉被这种情绪传染，内心产生严重的 「匮乏感」，变得悲观无力。

 3.＂情绪化型＂内耗王

这类人情绪极其不稳定，翻脸比翻书还快。就像一颗行走的炸弹，因为不知什么时候会爆炸，身边的人时刻都处于极度紧张和焦虑之中。

和一个情绪不稳定的人长期在一起，你会发现自己的情绪也会跟著反复横跳，根本无力控制，整天活得惴惴不安，没有安全感。

 4." 指责型＂内耗王

这类人总是热衷于从鸡蛋里挑骨头，什么事都能跟你杠上，长期否定他人。

他们最常用的语句是：

＂你这样不对！＂

＂你应该怎样怎样！＂

＂你简直没脑子！＂

和这种人相处久了，会降低你的自我认同感和价值感，不断怀疑自己，连家都不想回，电话也不想接。

而且这些人还往往不自知，所有的错都是别人的错

家本该是避风港

但这类型的家人却是风暴制造中心

有这种典型的家人就像一辈子活在台风暴风圈当中。

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