品玮的猜疑&神经质

各位看倌不好意思文章比较负面 可能要做一下结界在看…

我记得大学毕业开始工作的第一年

我很封闭, 不善与同事聊天打交道

为什么?

一方面要适应全英文的环境 教程上 & 和同事们之前沟通上,

但我觉得并不是败在我不会讲英文,

而是我败在我的自信心 & 猜疑心上

譬如说: 我在远处看到 有两位同事在藉藉私语, 有说有笑

也许他们只是纯聊天, 不敢聊的太大声

但我马上认为他们是在笑我, 笑我工作表现不佳…

当下就自卑起来 开始自己骂自己笨, 然后我就封闭自己

不愿意与他们沟通

……………………………………………..

最近看了昭麟学姊的文章, 神经质的我 看到她文章提到 [黄xx],

心想我又干了什么好事, 赶快跟对方道歉…

所以还没读完所有的文章内容 我很紧张马上私讯问他[黄XX]是不是我?

后来读完她的文章后, 加上她的回复 黄xx 是别人

我松了一口气… (我好白痴喔!)…………………………………………………………….多疑, 猜忌, 及自己打压自己

是我一直以来有的问题, 前面的叙述只是两个例子而已…

老实说以前我并没有正视自己这样的情绪反应,

觉得那只是我个性的一部分而已, 我只是太紧张需要放松

但我发现那是我一个很严重的问题,

因为我会为某一个人说了一句不中听的话

不管事真话还是故意激我的话

我就会 像上述 责骂自己 封闭自己

不然就是 大怒的否认 “没有 没有, 我才没有”, 然后又封闭自己不跟他人沟通…

把自己封住 然后所有的负面情绪往内吞
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这让我想到去年第一次正式上课,

和老师一起做伙供,

品玮的纸烧起来时 火超大, 而且只往内卷烧

老师说 我把所有的情绪都锁在体内, 情绪反应大 所以火很大

老师后来还讲了一句很妙的话! 那真的是经典!

[我如果像你一样, 我大概就长肿, 瘤癌症死掉了!]

噗~ 结果半年后我发现我颗瘤长在我脑子里了! (不单单是情绪造成, 当然还有其他恶业造成)

………..

在写这篇文章时 我一直在问自己

为什么 我会有这样负面情绪反应?

但目前还没有太多想法, 但我会一直持续记录平日的情绪跟思考…

谢谢大家的观看

看

[太菲瑪 開運 通灵小姐品玮]微博https://weibo.com/u/6345011365