建议大家在生活中要有意识地修行，哪怕时不时地到一些清净的寺院中去看一看也好。

居住在大城市里面的人，物质条件非常丰富，但精神生活比较空虚，生活中除了金钱和爱情，好像没有其他的追求。

一味将幸福寄托在物质或者情感上，并不会给我们带来真正的幸福，相反，它还可能会让我们感受到种种不幸，因为不论是物质还是情感都不稳固，随时可能失去。

当我们感受到一些快乐与幸福的时候，不能洋洋自得，不要以为自己现在很幸福，以后也会永远这样幸福下去。

即便你当前的地位、财富、名声、相貌都非常出众，但说不定哪一天，你就会失去这些优势。

世间的规律就是这样，到了顶峰后就要开始走下坡路，而到达低谷后又要走上坡路。

所以，当我们遇到挫折，走到人生最低谷的时候，不用垂头丧气，更无需对生活失去信心，没准转机就在不远处。

很多人不一定理解这个道理，但实际上，如果你仔细想一想就会发现，生活的确是这样的。

索达吉堪布

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