众生昼夜始终沉没在「散乱」与「昏沈」

两个境界中。

我们一天到晚胡思乱想，

都在散乱中。

不散乱的时候便落入昏沈，

晚上睡觉是大昏沈，

打瞌睡是细昏沈。

人生就在此两个境界中，

不是散乱，就是昏沈。

散乱与昏沈合起来谓之妄念。

有此妄念，所以不能清净，

自性光明就被障碍了。

南怀瑾老师《圆觉经略说》

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