改变习性需要持续练习

镜淇

改正问题前，要先了解相关知识，建立正确的观念，有意识的去做。例如：我发现自己的走路姿势不正确，每当要走路的时候，我都要提醒自己要用「髋关节、大腿」行走，要用正确的部位，只要无意识，就又会变回旧有惯性的姿势。

就像修行是要改善心性，我们透过佛法来了解自己的问题，用良好的观念来唤醒内在的良知，坦承面对自己的缺失错误，建立正知正见，让观念深殖于心，并且要时时刻刻保持「觉知」不断地练习，来修正错误的习性。一旦发现自己又出现惯性思维，就要一直跟自己说法转换心念，甚至坚决地拒绝这些念头，来克制自己的欲望和习气。当内心有正念，神明和宇宙正气也都会来支持我们，帮助我们突破心里的盲点，帮助我们脱离执著造成的障碍。

修行的信念和愿力也是很重要的条件，借由一直发出的意愿（念想），起心动念皆是善、皆是爱，发自内心的去做，只要有耐心毅力的持续努力，都会有所进步。相信诸佛菩萨、相信自己！人生来是学习的，学习如何待人处事、如何付出，尽能力可及的给予，缩小自我，多关心他人，生命会充实有意义！

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