曾仕强说：“所有病理的起因，都是因为紧张，只要全身不紧张你大概不会得什么病，大家要知道我们生理的疾病，都是因为紧张而来的，可是你放松不了，因为很多事情老搁在你心里头，老叫你提心吊胆，明明没有事，你一天到晚在那里恐惧。”

万物从心生起，心是我们人体重要的器官，掌控着人整个所思所想，一言一行。

心中如果一天到晚都是神经十分紧张，像热锅上的蚂蚁一样，六神无主，慌乱无章。这样一个正常的人，长期以往，好的身体都会被你带坏。

佛说：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。

人生当中很多东西本来其实什么都没有，何必到处生出尘埃。

我们心中本来是什么烦恼都没有的，只是自己欲望过大，心中藏的东西越来越多，心思就会紧张，担忧。

我们病的发作，其实大都和一个人情绪有关，心每天不得安宁，每一天喜欢胡思乱想，高度紧张，身体每天都在紧张兮兮中进行。

人要学会控制自己的情绪，掌控好自己那颗心，你的身体才会更加的健康。

一个人，只有心安静了，你的身体慢慢自然也会恢复正常。相由心生，其实说的就是这个道理，心的好坏，完全都影响一个人容颜。

你脸上的呈现，其实都是你内心真实的写照。把自己的心修行好，你也会有一个慈祥善良的面孔，还有一个健康的身体。

人啊，其实要学会放过自己，有些东西凡是让你痛苦的，累的，纠结的，难过的，迟迟看不到结果，有时苦苦挣扎，不如选择放下。

虽然我们没有得到自己想要的，但是放下我们的心会舒服，从而收获一个健康的身体。

有失就有所得，有得就有所失，失去其实也是得到了！

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