「我昔于有情，曾作如是害；既曾伤有情，理应受此损。」

自己这辈子会受到伤害，主要是因为自己过去所造的业力而成，就算某些人伤害你，这都还是次要的原因，想想自己的爱我执、我执、有漏色身为自己带来多少痛苦？这些哪个不是自己造成的？如果好好的深入观察，就会理解此乃自己的业力，当然要自己承担，就不会一再怪罪外在的因素，自己忍辱的能力也会大大提升。

～达赖喇嘛尊者《 妙善语 》

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