2023.07.25 (二)

芷翎内观情绪低落来处

如果累世不曾用心对人付出爱和关怀.

不论是否是自己本身也爱匮乏,导致无法付出.

或曾无数次辜负他人对自己的付出,导致被诅咒制约.

当一次一次用冷漠方式待人.

累世累世如此伤人.

内心的黑洞将愈来愈大.

即使面对他人给予自己爱跟关怀.

都会被这黑洞吞噬.

导致自己感受不到光.

而自缚陷于沉闷、无助、感伤、和忧郁情绪里.

当自己产生这些情绪.

出现否决自己价值、感觉不会被人在乎、没人爱、忧伤、想消失时.

回头看看.

那些感到忧伤在哭泣的情绪.

其实是累世自己冷漠待人、不曾对人付出爱和关怀.

所伤害的人.与自己同化后的情绪.

要看到这点.

要跟所伤害的冤亲忏悔.

要拥抱这些悲伤的情绪.

要看到自己的问题,

并给予温暖,才能融化忧伤.

- - -

这天,

突然感受到一整天忧伤沉闷的情绪.

刚好下班途中收到老师的讯息.

顿时心中有感.

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