拜忏

宜桦

我一开始接触到大礼拜，是和我的瑜珈老师Ashley Wu她在网上贴的一段文，如下，时至今日再反复阅读，仍然适用：

臣服、交托、心灵净化。

我们都有过类似的经验：

跟自己约好，不再熬夜，还是多看了2部影集。

下定决心要省钱，却忍不住多买1双鞋。

告诉自己不再批评他人，却总停不下口舌之快。

现实中，我们的心与选择，一再向物质与外境倾斜，为物所役。

我们一再违心的言行，也容易被自我的习性所驱使，形塑出顺逆的境遇。

不论何者一再重复发生，都让我们感到沮丧、懊恼、缺乏自觉、无法自主。

因而，衍生出种种的困惑与苦受。

「108」是神圣的数字，在佛学中象征「圆满」，也是寄托了重生与光明的幸运数字。

而在传统的瑜伽修习中，「108遍拜日式」也有著「回归根本」的意义；专注在重复的动作里，在持续的循环中感受平静，进而升起对世界的谦卑，对生命的礼敬。

每一下大礼拜，犹如动态冥想的过程，长年「为物所役」的得失心被照见得越发清楚，在连续动作中，就像一幕幕梦境，在身心中迅速翻飞。

「视生如在梦，梦里实是闹；忽觉万事休，还同睡时悟。」— 司空本净禅师

—以身相印，回向自性—

一下一下地拜，一次次将自我洗尽，还原本来面目。

全身心地，以行动来礼敬天地，对当下寄予爱和感谢。

如同108次虔心身印，向更广大难测的秩序与智慧，臣服。

透过臣服与交托，我们也能真正释放压力，放松强求的心，停止妄念执著，体会到真正的自由。

瑜珈老师Ashley Wu

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