情绪是我们最大的消耗

对我们最大的消耗，从来都不是体力的消耗，而是情绪的消耗。

如果你能够驾驭情绪，你就能够充分的收敛我们的能量，你就更容易成为一个充满生机的人。

收敛能量也是有方法的，我提供四条：

第一，就是不要追求完美。

完美会让我们紧绷、紧张，还会纠结，更何况绝对的完美是不存在的，缺憾才是我们生命的主题。

第二，就是不要总是后悔。

过去的事情无法改变，你当下唯一能够决定的是会不会在未来留下遗憾。

第三，就是不要过度思虑。

很多时候想太多就会把一切变得复杂，正所谓有心者有所累，无心者无所谓。什么时候你无所谓了，眼前就宽阔了。

第四，就是永远不要活在别人的眼里，永远不要养成取悦别人的习惯。

把心向内收，看看自己的需要到底是什么。只需要记得你是自己的主宰。

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