一个快递引发的内观-展嘉

昨天晚上因为少取一个快递，而且拖了两三天才告诉我老婆，被她责怪了一顿。说我有时间去商场，每天上下班都路过快递点，居然都不去取。我就很生气很委屈，凭什么因为一个快递没取就这么说我，快递点人多、排队天气冷、上班去取会迟到，下班累了就不能休息吗？大脑立刻帮助到一堆理由，证明不是我的问题（一切的问题都不是自己的问题，而这也是无觉知的条件反射）。

后来情绪平和下来觉知一下自己，还是无意识的贪欲启动了，我上班的时候，老婆在家里打扫卫生，找人装修房子，把家里弄得非常干净舒适，还回去带孩子。在这个基础上，我的潜意识虽然也有感恩，但想到的主要还是这一切都很不错，但是希望她在其它事情上也一样完美。比如她遇到事情哪怕是我的问题，也要以恰当智慧的方式和我说，顾及我的情绪，不应该抱怨发火。但是怎么可能？但提这么多要求，对于我这就是人性啊（生气不建议憋着，很多女性就是隐忍憋出病的）

我们总爱在一件已经得到馈赠的人事物上得到更多，修行本是身心调和的事情，当有所建树，超越常人，又会想能不能靠这个出名得利。一个工作本是养家糊口的事情，当有所建树，超越常人，又会想能不能因为家庭不顺心，把精神寄托放在工作上。帮助人的例子我已经拿我自己举了。所以都是无意识的本能习性，而且不被自己差觉。

话题拉回来，所以真正的修行，是处于合理的平衡状态，不可以走向极端。而且处境不同，我们需要调整的状态也不同。更扩展一点说，不同时代的也不同。

当菩萨指着一个路边的乞丐说这是你几世以前的父母，你心里会有波澜吗？所以一切的欲望或者关系，都是基于自己的需求才建立的。而你的需求和欲望随时空改变而改变。所以没有什么是永恒的。

用这个假设方法，你就可以很好的区分念和欲。满足以后，是可以让你获得心灵安宁、呼吸放缓，还是极乐狂喜、呼吸急促。

所以我们追逐这么多，最需要的是一种精神的安住，不是一种某个人事物，那些是过程，是媒介。

但物质也不是不好的，一味戒断物欲，违反本性，可能会让自己抑郁。甚至反人性的修行，也会走火入魔。邯郸学步的模仿，虽然也不至于武侠小说里描述的血脉倒流，但也是心烦意乱、患得患失，甚至走向极端，白白浪费时间精力。

苦行是在具有一定精神追求的状态下的行为，就像男生会省吃俭用组装一台高配电脑，女生会为了自己喜欢的物件在其他方面节省开支。更深的角度，我觉得苦行之人能够安然处于苦修的状态，是因为身体是苦精神是放松愉悦的。得与不得，就像海上的冰山一样，不是表面看到的那么简单。其实背后能量是守恒的，就看你是希望得道，还是得到。所以没有高僧的精神状态，不要模仿高僧光脚走过一片炭火。

物质可以滋养身体，合理的需求是必须的。身体好的状态带来精神好的状态。这是修行的前提！！没有好的身体，根本无法聚精会神，谈何修行。

但是身体和大脑是永不满足的，会一直想要更多，没有止境。而这种想要，是没有觉知的。

所以修行的关键钥匙，不是一股脑的倒向物质和心灵哪一方面，而是合理就好，至于怎么算合理，这也是每个人的个人体验，需要自己去摸索去尝试。

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