懂得「感恩」，才是快乐的泉源。

当你懂得感激、对外在事物充满感恩，你就不会被困难打倒，而会将它视为一种人生的挑战。「感恩」的重要性超乎我们的想像，如果你想过得快乐、获得成功，那么就得学会感恩。

懂得感恩，试著学会这7件事！

.感恩每一天你还活著

1.每天你张开眼的那一刹那，你是否觉得今天又是美好的一天，还是你不这么觉得？当你懂得感恩，把每天都当成美好的一天，你就会变得比较开心。下次早上醒来，不妨大口呼吸一下新鲜空气，感谢自己还活著，感谢今天可以活出自己的生命，当你能够以感恩的心来面对每一天，你将会发现自己变得更快乐。

2.感谢已经拥有的，想要却还没拥有的，只能努力争取

许多人常常抱怨自己缺少什么，却从来不看看自己已经拥有的，许多人常犯的错误，便是将已经习惯的事物视为理所当然。例如家人、朋友、友谊、房子、车、工作、薪水…等等，许多人看不见自己已经拥有的，却抱怨自己没有的东西。其实，只要努力看看自己周遭，就会发现自己拥有的东西还真不少，对于还没拥有的东西，抱怨是没有用的，想要，就只能努力争取。

3.给予越多，得到越多

记得，给予越多，你将来得到的越多。许多人总是希望自己先得到些东西才付出，其实这是错误的想法，如果你不先付出，何来得到？你总得先证明你值得拥有更多。那些懂得先给予付出的人，最后总是能够得到更多。

4.生活就是接受改变

每一个你经过的时刻都不会再重来，生活就是要懂得接受改变，并且学会感恩。你永远不知道明天会发生什么事，你今天拥有的很可能在明天失去，而今天失去的，将来很可能再度拥有，因此，接受生命就是充满改变，但要懂得活在当下。

5.懂得感恩，才能学会放下

真正懂得感恩的人，不会对过去的事物感到后悔，因为他们明白过去发生的事已无法再改变，因此，我们能把握的只有此时此刻。从过去学习，但不要住进去了，学会感恩，你就会把过去的经验视为人生的一种经历、一堂课，而不会久久无法忘怀。

6.感恩，就是懂得回馈

感恩，意味著你能够付出、回馈一些东西。任何曾经帮助过你的人，要试著回馈对方；任何向你伸出过援手的人，要找机会偿还；如果你不懂得感恩，就会将别人的帮助与付出，视为一种理所当然。

7.感恩，就不会将一切视为理所当然

真正的感恩，就是不将一切视为理所当然，包括别人的帮助与给予，包括老板是否该替你加薪，因为你懂得这要自己争取；懂得感恩，你就不会认为别人一定得要帮助你。真正的感恩，是付出大于给予。

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