心地柔软了，

是修行最大的进步。

一般形容执著的人：

你的心、你的性格，

很冷、很硬，像钢铁一样。

如果我们像禅门说的调息、调身、调心，

慢慢调伏像野马、像猴子的这颗心，

令它柔软，人生才能活得更快乐、更长久。

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